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Étiquette : Réduction du stress

Stress Response: Finding the “off switch”!

Pourquoi les humains ont des difficultés à gérer leur stress? Robert Sapolsky nous fournit quelques réponses. As we’ve evolved, the human stress response has saved our lives. Today, we turn on the same life-saving physical reaction to cope with intense, ongoing stressors – and we can’t seem to turn it […]

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Managing stress

“Between stimulus and response there is a space.  In that space is our power to choose our response.  In our response lies our growth and our freedom” – Victor Frankl (1905-97) Viktor Emil Frankl est un professeur autrichien de neurologie et de psychiatrie. Il est le créateur d’une nouvelle thérapie, qu’il baptise […]

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